תפילה והפרעת קשב: אתגרים ואסטרטגיות התמודדות
Keywords:
הפרעת קשב וריכוז, כוונה בתפילה, תפילה, SETAbstract
ההתמודדות עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD) נוגעת לתחומי חיים רבים, לרבות אלה הקשורים לתפקוד בתחום תורה ומצוות. המאמר עוסק באתגר איתו מתמודדים ילדים, נוער ומבוגרים המאובחנים עם הפרעת קשב בתחום התפילה. מטרתו להבהיר את צדדיו השונים של האתגר ולהציע דרכי התמודדות מעשיות עבור היחיד, המשפחה והקהילה.
כדי להתפלל כהלכה אדם נדרש למיומנויות קשב וריכוז, ניהול עצמי, יכולת היקשרות רגשית עם הבורא, ומסוגלות לבטא את עולמו הפנימי־סובייקטיבי בתוך מסגרת חיצונית־אובייקטיבית של התפילה. זוהי משימה מאתגרת עבור כל אדם, אך היא מתעצמת אצל אנשים עם הפרעת קשב בשל נטייתם להעדיף את התוכן, המהות והחירות על פני המסגרת והכפיפות לגבולות.
במאמר שלושה חלקים. הראשון מציג את האתגרים הייחודיים שההפרעה יוצרת בתחום התפילה, החלק השני מציע גישה חדשה להבנת עולמו הפנימי של אדם עם ההפרעה, המבוססת על הגישות האקזיסטנציאלית (- הקיומית, van Deurzen, 2019) והסלוטוגנית (- הבריאותנית, אנטונובסקי, 1998) – SET (Salutogenic Existential Therapy). החלק השלישי מתרכז ביישום השיטה בתפילה, תוך שילוב מקורות תורניים ומקצועיים.